Cara Menjaga Gigi dan Gusi Tetap Sehat Selama Hamil yang Penting

Cara menjaga gigi dan gusi tetap sehat selama hamil penting untuk Anda tahu. Wanita hamil memang mengalami perubahan fisik dan psikis. Salah satu perubahan yang juga akan dialami oleh wanita hamil adalah kondisi pembengkakan dan juga gusi yang mengalami pendarahan ketika sedang hamil. Pendarahan pada gusi yang juga disebabkan oleh penumpukan plak pada gigi juga akan dialami.

Hal ini sebenarnya bukan terjadi tanpa sebab. Melainkan hal yang satu ini terjadi karena perubahan hormon selama mengalami kehamilan. Akan tetapi tenang saja karena hal ini bukan sesuatu yang tidak bisa diatasi. Dapat diatasi kok. Ada banyak cara untuk mengatasinya.

Baca juga Bahaya Gigi Berlubang Pada Ibu Hamil

Akan lebih baik lagi kalau Anda berupaya mencegah supaya tidak mengalami masalah kesehatan pada gigi dan gusi Anda. Lantas seperti apa cara menjaga gigi dan gusi agar tetap sehat bahkan selama hamil? Berikut ini informasi lengkapnya untuk Anda.

Cara Menjaga Gigi Dan Gusi Tetap Sehat Selama Hamil

Gigi dan gusi ketika hamil memang sangat sensitif dan sangat mudah mengalami berbagai masalah. Tetapi tenang saja karena ada beberapa cara menjaga gigi dan gusi tetap sehat selama hamil diantaranya :

cara menjaga gigi dan gusi tetap sehat selama hamil

Bersihkan gigi selama 3 kali sehari. Upayakan Anda bersihkan secara teratur setiap pagi, sore dan malam sebelum tidur. Tanyakan juga ke dokter gigi untuk mencari tahu metode menggosok gigi untuk menghilangkan plak yang tepat karena biasanya plak juga mudah terjadi pada ibu hamil.

Gosok gigi dengan menggunakan sikat gigi berkepala kecil yang punya filamen lembut. Dan Anda pastikan sikat gigi yang Anda gunakan tersebut nyaman untuk dipegang.

Cara menjaga gigi dan gusi tetap sehat selama hamil juga dengan menghindari mengonsumsi minuman yang mengandung gula (misalkan minuman es teh atau teh manis). Konsumsi makanan bergula jangan terlalu sering. Coba juga untuk Anda makan makanan bergula sekali saja dalam sehari karena kurang baik untuk ibu hamil.

Lihat juga Bahaya Batuk Saat Hamil

Jika Anda ketika hamil merasa mudah lapar, upayakan Anda konsumsi sayuran dan buah secara cukup kemudian Anda hindari makanan yang mengandung gula terlalu tinggi atau makanan berasam. Hindari juga obat kumur yang mengandung alkohol.

Jika Anda mengalami kondisi morning sickness dan muntah, coba Anda berkumur dengan air putih karena hal ini akan membantu mencegah asam dalam muntahan yang menyerang gigi.

Sudah tahu bukan seperti apa cara yang tepat menjaga kesehatan gigi dan gusi selama hamil? Semoga informasi yang kami berikan diatas tentang cara menjaga gigi dan gusi tetap sehat selama hamil ini bermanfaat.

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *